co 3 dni

ja z reguly robie sobie przerwe 2 tygodnie 2 x do roku zalezy od samego ciebie jak sie czujesz mozna np jak nie dajesz rady tydzien co kwartal albo po prostu rob lzejsze treningi zejdz do 2, 3 dni w tygodniu jak sie slabo czujesz to zostan w domu i odpocznij a jak masz sile to na trening czasem nie warto sie stawiac wlasnej naturze bo sie mozna [...]

no bierze sie 100-150mg co 2 lub 3 dni ?

0,25mg ari co 2 3 dni, ale dla pewności lepiej badania powtórz, nie leci dużo testo, a skoro masujesz, to lepiej za nisko e2 nie zbijać.

A po co 4 razy jak przy Twoim stażu (jesli można to tak nazwać) wystarczą Ci 3 dni! ja to bym rozpisał tak! poniedziałek: klatka, triceps środa: plecy, biceps sobota: barki, nogi pozdrawiam! Każda partia raz w tygodniu! Więcej nie nznaczy LEPIEJ!!!!!

Cwicz wyciskanie na poziomej dwa razy w tygodniu co 3-4 dni.Nie rob innych cwiczen na klatke bo nienadazysz z regeneracja.Dwie serie zasadnicze plus rozgrzewkowe.Bez zalamania miesniowego bo sie zajedziesz i brak postepow.Duzo kalorii i bedziesz wiekszy i silniejszy.Masa miesniowa w pierwszej kolejnosci zalezy od kalorii a nie od treningu.Mozesz [...]

Mozna-ale nie otrzymasz w ten sposob rzeczowej pomocy. Chcesz aby ci ktos napisal "bierz co 6 dni po 3 zastrzyki"? Uwierzysz mu? Im dokladniej wypelniona ankieta tym precyzyjniej mozna pomoc.

ja bym dał propa z vinem i pomyslał o vlcd 1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 wino 30/40 mg dziennie

tak,cos jak guz,cykl robie tak jak mi rozpisales 1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 wino 30/40 mg dziennie ,dorzucilem tylko bolda 1-10 600mg tydz

Czy moze być taki plan?? poniedziałek: biceps, triceps środa: klatka, plecy piątek: barki, nogi A może 3 dni w tygodniu to za mało ?? Jak by co to proszę o poprawę mego planu. Z góry dzięki.

a dece po 400ml co 5 dni? a odzywki ainkwasy dieta itd witaminy tego mam max i jem max duzo ale nie chce popuchnac jak na omce i jak biore dece to w 3 tygodniu moge zaczac dopiero testosteron?

Z tego co mi wiadomo, mięśnie brzucha się szybciej regenerują i nie spotkałem się jeszcze z osobą która miałaby w planie tylko 1 dzień gdzie ćwiczy brzuch. Jak już to np. podczas 3 dni treningowych brzuch był trenowany 3x w tygodniu. Sam tak robię i nie narzekam. Czuję, że gdybym miał ćwiczyć brzuch tylko raz, to na niewiele by się to zdało.

[...] co się stało. Może być tak, że technika ćwiczenia jest gdzieś naciągana i z czasem się pokaże jakiś ból czy dyskomfort. Jeśli już sytuacja zaistniała to daj odpocząć 2-3 dni tricepsowi i zobaczysz czy się uspokoi i przejdzie. Jeśli nie będzie poprawy to wówczas trzeba będzie się udać do lekarza i zdiagnozować porządnie na przykład poprzez [...]

czyli jak rozumiem przy tych cwiczeniach co robie musze odpoczywac 3 dni ?

Jesteś dwa tygodnie po ostatnim szocie enana,blok może przyjść. Odblok HCG 5000j rozbite na 2500j co 3 dzień,dwa dni po wbiciu HCG - clomid 4tyg po tabsie. Możesz dołożyć Nolve do odbloku jeśli będzie taka potrzeba,ja musiałem,ponieważ bardzo mocno mi podwyższyło estrogen. Pozdro

kiedys retabolil walil moj kompan z silki do sila na wielki plus i chodzic przez 3 dni nie mogl. Bol zaczynal sie juz po wstrzyknieciu.tyle co pamietam,ale to bylo z 7/8 lat temu.

3 dni w tygodniu. 4 ćwiczenia na daną partie, 4x10 ciężar dobrany tak by ostatnie powtórzenie zrobić z trudem. Najnormalniejszy plan treningowy. Co do redukcji, to jeszcze nie. Oponka na brzuchu jest, ale mała. Czyli rozumiem, że suplementacja jest niezalecana? - troche się pogubiłem.

poleć to prolo minimum 2 tyg więcej po odstawieniu prolo hcg 1000 j.m. co 2 dni przez 2-3 tyg po hcg sermy

[...] 100mg 1-13 tren e2d 50mg 1-13 t3 ed 25 2on 2of clen 1-13 arimidex 0,25-0,5 ed - czy t3 wiecej dorzucic? -czy ilosc propa jest wystarzczjaca czy podbic lub zmniejszyc Zmieniony przez - lukkow1164 w dniu 2014-04-14 09:41:43 1-13 prop 1-12 tren 1-10 t-3 ari 0.25 co dwa dni max i musisz uważać aby estro za bardzo nie zbić bo testa idzie mało.

omke wijal pon/czwartek, niedziela/sroda czyli wychodzi co 3-4 dni nie wiem jak to liczyc. a metki 20mg ed

No trop tak cel to zrzucic tkankę tłuszczową bo troche jest tego ;p Staż mam dość długi ale z przerwami od 1 miesciaca regularnie trenuje 3 dni tygodniowo po 1,5h. Dieta staram się nie jesc slodyczy nie pic gazowanego, i jem duzo białka (twarogitp) a co do cwiczen to mam i teraz przed treningiem bede sobie robil jeszcze trening aerobowy tak okolo [...]